En Mouvement d'Elles
Un temps pour soi
En “Mouvement d’Elles” est un dispositif innovant de mieux-être autour de l’activité physique à destination de femmes accompagnées par le CIDFF, le planning familial, …
L’activité physique associée à un accompagnement spécifique permettent aux participants de retrouver le plaisir par l’activité physique et de l’exprimer.
- Retrouver la confiance en soi
- Sortir de l’isolement
- Image de soi
- Retrouver un rythme de vie
- ...
Nous accueillons toute femme, à partir de 18 ans, en entrées et sorties permanentes tout au long de l’année. Nous leur proposons la pratique d’activités physiques adaptées à leur santé et des journées conviviales pour échanger sur l’expérience, jusqu’à leur envol…
Au programme :
1 matinée / semaine + 1 journée par mois on s’occupe de soi !
1 séance d’activité physique hebdomadaire et 1 rencontre conviviale mensuelle : le matin, activité physique – repas (offert par l’association) et l’après-midi, temps d’échange autour des bienfaits du mouvement par la sensibilisation à la santé.
* Séances encadrées par une équipe de professionnels.
Avec le multisport : apprenez par le jeu à gérer stress, émotions, à retrouver l’image de soi et la confiance en ses capacités. Avec le sport de combat : apprenez à faire face à une ou plusieurs situations agressives.
Intégrer le dispositif “Mouvement d’Elles” Vous êtes intéressée ? : Contactez l’association BPSS.
- BOUGER POUR S'EN SORTIR - MAISON SPORT SANTE
- 06 23 25 75 68
- association.bouger@gmail.com
- 10 Rue Gutenberg - 82000 MONTAUBAN
- 59 Bvd Alsace Lorraine - 82200 MOISSAC
